Coaching, czyli co?

Coaching to po prostu wspólna droga Klienta i coacha, na której Klient ma za cel rozwój i polepszenie efektów swojego działania. Indywidualne sesje to Twoje spotkania z coachem, podczas których rozmawiasz, eksperymentujesz, poszukujesz najlepszych dla siebie opcji.

Dla kogo?

Coaching jest dla każdego, kto chce zmienić coś w swoim życiu na lepsze.

  • Pragniesz większej równowagi pomiędzy życiem zawodowym i rodzinnym?
  • Chcesz znaleźć w sobie więcej motywacji i odwagi do działania?
  • Szukasz swojej ścieżki zawodowej lub sposobów na jej osiągnięcie?
  • Stoisz przed ważnym dylematem i chcesz podjąć dobrą decyzję?
  • Chciałbyś mieć bardziej satysfakcjonujące relacje z bliskimi lub współpracownikami?
  • Chcesz odczuwać mniejszy stres lub radzić sobie z nim lepiej?
  • Masz marzenie, które chciałbyś zrealizować, a nie jesteś pewny jak?
  • Chcesz wzmocnić swoje zdrowie?
  • Chcesz być lepszym menedżerem, przedsiębiorcą, pracownikiem, rodzicem?
  • Masz inny cel lub potrzebę, którą chciałbyś zrealizować?

"Jeśli choć raz odpowiedziałeś „tak:, coaching może być dla Ciebie dobrym wsparciem, zapraszam do współpracy."

Ile sesji?

  • około 6-12

Jak długo trwa spotkanie?

  • około 1.5 h

Jak często?

  • 2-4 spotkania w miesiącu

Gdzie?

  • osobiście
    (Warszawa i okolice / Trójmiasto)
    lub poprzez Skype

Ile inwestuję?

  • 250 PLN/ 1 sesja.

    Dla studentów 35% zniżki

W ramach ceny otrzymasz:

  • Udział w sesji bezpośrednio* lub przez Skype
  • Techniki i narzędzia dopasowane do Ciebie i Twoich potrzeb
  • Zadanie domowe, abyś kontynuował proces również pomiędzy sesjami
  • Wsparcie między sesjami (telefoniczne lub mailowe)
  • Inspirujące materiały – propozycje książek, filmów, artykułów, dodatkowych ćwiczeń, które pomogą budować Twój sukces
  • Sesję zamykającą i podsumowującą cały proces

* w Warszawie i okolice oraz Trójmiasto

Korzyści dla Ciebie:

  • Lepiej zrozumiesz siebie, swoje potrzeby i emocje i motywy swojego działania.
  • Wzmocnisz pewność siebie, określisz swoje obszary wpływu i kontroli.
  • Znajdziesz sposoby na osiągnięcie swojego celu, rozwiązanie problemu lub dokonanie innej zmiany. 
  • Zwiększysz swoją świadomość mocnych i słabych stron, rozpoznasz swój potencjał do wykorzystania.
  • Otrzymasz praktyczne wskazówki do wykorzystania w działaniu
  • Poznasz narzędzia i techniki, które będziesz mógł wykorzystywać zarówno zawodowo i prywatnie.

Coaching ze mną:

W swojej pracy kieruję się zasadą, że cały człowiek jest ważny – a zatem zarówno to co nosimy w głowie, jak i w sercu, to co gra w duszy i to, jak reaguje nasze ciało. Moje podejście jest holistyczne, czyli pracuję z klientami na wielu płaszczyznach – intelektualnej, emocjonalnej, duchowej i fizycznej. Inspiruję się kognitywistyką, czyli nauką o człowieku poszukującą m.in. odpowiedzi na pytania: W jaki sposób postrzegamy świat? Co sprawia, że podejmujemy takie a nie inne decyzje?

Czerpię z wielu różnych dziedzin nauki – psychologii, lingwistyki, neurobiologii, antropologii. Stosuję w pracy z Klientem różnorodne narzędzia, zapraszam klientów do doświadczeń i eksperymentów, pracuję stosując metody poznawczo – behawioralne, pracę z ruchem, elementy fototerapiii, pracę z metaforą, techniki relaksacyjne czy elementy psychologii transpersonalnej. Często osadzam sesje w naturze – pracuję w lasach, parkach, ogrodach, wykorzystuję ekoterapię.

 

Od czego zacząć?

Jeśli coaching brzmi jak dobry kierunek dla Ciebie – zapraszam do kontaktu.

Podczas pierwszej sesji poznamy się, ustalimy jakie masz cele do zrealizowania lub problem do rozwiązania – pomogę w określeniu najważniejszych tematów do pracy oraz ustalimy plan dalszej współpracy.

Jeśli masz wątpliwości jakiej formy wsparcia potrzebujesz lub chcesz wiedzieć dokładnie, co możesz osiągnąć w pracy coachingowej, także zapraszam do kontaktu – na konsultację.

W czasie konsultacji poznamy się, określimy Twoją sytuację, zakres zmian i cele, jakie chcesz osiągnąć i plan dalszej współpracy lub rekomendację do pracy z innym specjalistą.

W pracy kieruję się kodeksem etycznym organizacji dla coachów i mentorów EMCC. Z zasadami jakie zawiera i które stanowią dla mnie drogowskaz, możesz zapoznać się tu:

Dlaczego warto?

Close Menu